사흘치

사흘을 버티는 준비,
기준부터 세우고 고릅니다.

정전·통신 두절·물류 차질이 와도 집에서 사흘을 버티는 준비를 고릅니다. 고른 이유와 확인할 점, 아쉬운 점을 같이 적습니다.

왜 지금 이 이야기인가

2026-10-28 기준

  • 일본 정부는 11월 2일 방재청 출범에 맞춰 전 국민에게 최소 3일, 가능하면 1주일치 식량과 물을 갖추라고 요청할 계획이다. 서울경제(영문)
  • 영국 정부는 'Be Ready' 체크리스트에 사흘치 물·음식, 건전지·수동 라디오, 현금을 넣었다. 공개 뒤 매장 4곳에서 수동 라디오 최소 7개 모델이 품절됐다. Yahoo News UK
  • 노르웨이 정부는 10월 26일 '위기와 전쟁에 대비하려면 꼭 해야 할 3가지'라는 제목의 보도자료를 냈다. 매년 여는 자기 대비 주간의 개막 자료이고, 올해 주제는 정전·통신 두절이다. 노르웨이 정부
  • 서울시는 생존배낭에 생수, 간편식, 손전등, 상비약, 라디오와 건전지, 화장지·물티슈, 고무장갑, 비닐봉투를 넣으라고 안내한다. 서울시 안전분야 누리집

공포를 팔지 않습니다. 여러 나라가 공통으로 권하는 숫자는 '사흘'입니다.

사흘치 체크리스트

한 사람 기준입니다. 가족 수만큼 곱합니다.

  1. 1
    물 — 1인 하루 3L × 3일 = 9L

    영국·일본 권고 기준의 마시는 물이다. 씻고 조리할 물은 따로 둔다.

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  2. 2
    식량 — 조리 없이 먹는 음식 사흘치

    가스·전기가 끊겨도 바로 먹을 수 있어야 한다(영국 권고).

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  3. 3
    라디오 — AM·FM 되는 건전지·수동 라디오 1대

    휴대폰이 끊기면 재난방송은 라디오로 듣는다.

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  4. 4
    조명 — 손전등·헤드랜턴 + 여분 건전지

    정전된 밤에 두 손을 쓰려면 헤드랜턴이 편하다(서울시 생존배낭 품목: 손전등).

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  5. 5
    전원 — 보조배터리, 늘 충전해 두기

    연락과 재난문자를 받을 휴대폰을 살려 둔다(영국 권고: 보조배터리).

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  6. 6
    구급·상비약 — 상비약 + 복용 중인 약 여분

    약국이 문을 닫아도 버틸 수 있게(서울시 생존배낭 품목: 상비약).

    고르는 법 준비 중
  7. 7
    위생 — 화장지·물티슈·비닐봉투·고무장갑

    물이 귀할 때 씻기와 쓰레기 처리를 대신한다(서울시 생존배낭 품목).

    고르는 법 준비 중
  8. 8
    현금 — 소액 현금

    카드 단말기가 멈추면 현금만 쓸 수 있다(영국 권고: 현금).

    고르는 법 준비 중
  9. 9
    보관 — 방수 케이스·배낭 하나에 모으기

    물에 젖지 않게, 들고 나갈 수 있게 한곳에 둔다.

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물건 말고 미리 할 것

고르는 법